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Möchtest Du wieder frei durchatmen und ohne Beschwerden dein Training genießen?
Dein Weg zu mehr Energie, Stabilität, Leistungsfähigkeit und Freude an Bewegung
  • Individuelle 1:1 Begleitung vor Ort Persönliche Betreuung für Sportlerinnen mit Nahrungsmittelunverträglichkeiten, allergischen Reaktionen & hormonellen Beschwerden - abgestimmt auf Alltag & Training.
  • Persönliche 1:1 Online-Begleitung Individuelle Online-Beratung für sportlich aktive Frauen -ortsunabhängig, persönlich und ohne Standardpläne.
  • Begleitetes Hybrid-Programm Individuelle 1:1 Betreuung kombiniert mit fundierter Online-Wissensvermittlung in einer kleinen Gruppe – für nachhaltige Veränderungen bei Allergien, Unverträglichkeiten und hormonellen Dysbalancen.
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Allergien und hormonelle Beschwerden sind weit verbreitet – ihre Auswirkungen zeigen sich oft im Sport
Diese Symptome sind dir sicherlich bekannt – egal ob Gräser- und Baumpollen, Hausstaubmilben, Nahrungsmittel, Tierhaare oder hormonelle Dysbalancen bei dir Beschwerden auslösen
Atembeschwerden, schnelle Ermüdung, eingeschränkte Leistungsfähigkeit
Deine Augen tränen, obwohl du konzentriert trainieren möchtest. Die Nase ist verstopft oder läuft, die Atmung fühlt sich eingeschränkt an. Unter Belastung kosten diese Reaktionen Kraft und Ausdauer. Juckende Haut oder Niesanfälle lenken dich ab – besonders, wenn Schweiß allergische Reize verstärkt. Statt im Bewegungsfluss zu bleiben, fordert dein Körper Aufmerksamkeit genau dann, wenn du sie dem Sport widmen möchtest.
Krämpfe, Energieverlust, Magen-Darm-Beschwerden, Unsicherheit
Während du läufst oder springst, meldet sich dein Bauch. Ein aufgeblähtes Gefühl, Krämpfe oder Druck stören den Rhythmus. Manchmal wird die Belastung so unangenehm, dass du dein Training unterbrechen musst. Unsicherheit rund um Mahlzeiten vor dem Sport begleitet dich – und erzeugt zusätzliche Anspannung, obwohl du deinem Körper eigentlich Energie geben möchtest.
Erschöpfung, Leistungs‒schwankungen, langsame Regeneration
Dein Training fühlt sich schwerer an, als es sollte. Die Belastung kostet mehr Energie, Regeneration dauert länger und Leistung schwankt. An manchen Tagen ist dein Körper weniger belastbar, obwohl du gut vorbereitet bist. Dieses Auf und Ab kann verunsichern – und das Vertrauen in den eigenen Körper beeinträchtigen.
Warum konventionelle Methoden nicht nachhaltig funktionieren können ...
Kommt Dir das bekannt vor?
  • Du verzichtest auf Nahrungsmittel und gehst Situationen, in denen Du mit Allergenen in Kontakt kommst, aus dem Weg, so dass dadurch die Einteilung Deines Alltag und Deiner Trainings bestimmt wird?
  • Deine Leistung und Freude am Sport ist durch die Nebenwirkungen der konventionellen Medikamente vermindert?
  • Trotz erheblicher Kosten und immensem Zeitaufwand durch viele Arztbesuche sind Deine Beschwerden nur kurzfristig gelindert und das eigentliche Problem bleibt bestehen?
Alle diese Maßnahmen bekämpfen nur kurzfristig die Beschwerden, statt die eigentlichen Ursachen zu beheben. Die Konsequenz? Die lebenslange Einnahme von Medikamenten sowie anhaltende Einschränkungen und immer wiederkehrende Beschwerden, die sich auf Deine sportliche Leistung und Deine allgemeine Lebensqualität auswirken, bleiben bestehen.
Was ist die eigentliche Ursache und ihre Folgen?
Allergien, Nahrungsmittelunverträglichkeiten und hormonelle Beschwerden können Ausdruck von Ungleichgewichten im Körper sein, die auf Dauer dazu führen, dass sich Dein Körper nicht mehr selbst regulieren kann.
Dieses kann zum Beispiel eine gestörte Darmflora, das Fehlen von Vitalstoffen, eine Belastung mit Schwermetallen/Umweltgiften/Parasiten, ein hormonelles Ungleichgewicht und vieles mehr sein.
Ohne die Behebung dieser Ursachen kann das Risiko bestehen, dass die Allergien, Unverträglichkeiten und hormonellen Beschwerden Deine sportlichen Ambitionen langfristig einschränken und sich sogar verschlimmern können. Du wirst weiterhin mit Nebenwirkungen der bisherigen Lösungen leben müssen.
Durch einen ganzheitlichen individuellen Ansatz kannst Du effektiv und nachhaltig Deine Blockaden im Körper lösen und die Eigenregulation Deines Körpers aktivieren.
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Möchtest Du Dich im Training wieder stärker auf Deine sportlichen Ziele ausrichten? Ich unterstütze Dich.
Ich begleite Dich Schritt für Schritt zu mehr Stabilität, Energie und mentalem Fokus. Die individuelle Zusammenarbeit mit mir baut auf ein umfassendes, ganzheitliches Konzept und führt Dich mit meiner 4x C Methode (Check ‒ Customize ‒ Care ‒ Coach) zu mehr Selbstregulation Deines Körpers.
1
C heck.
Klarheit schaffen.
Umfassende Analyse Deiner Ist‒Situation (Ausführliches Gespräch / Analyse u.a. energetischer Störungen im Körper).
2
C ustomize.
Individuell anpassen.
Entwicklung eines auf Dich individuell zugeschnittenen Gesundheitsplanes.
3
C are.
Begleitet umsetzen.
Begleitung bei der Durchführung gezielter individueller Maßnahmen (Kombination aus Vor‒Ort und Online Terminen; größtenteils auch Online möglich).
4
C oach.
Selbständig regulieren.
Weiterführendes individuelles Coaching.
Referenzen
Welche Erfolge erzielen meine Klienten in der Zusammenarbeit mit mir?
Im folgenden seht ihr einen Auszug von positiven Erfahrungen:
Anja, Reiterin, 29 Jahre
Kam mit Pferdehaar‒und Pollenallergie, die von Jahr zu Jahr schlimmer wurde, zu mir. Schon der Gedanke an den Stall verursachte ihr eine laufende und juckende Nase. Nun kann Anja wieder unbeschwert ihr Hobby mit Freude ausüben.
Hanna, Schwimmerin, 18 Jahre
Leistung bei Training und Wettkämpfen im Freiwasser war stark durch ihre Pollenallergie beeinträchtigt. Nun gehört das der Vergangenheit an und als Nebeneffekt ist auch die Erdbeer-Unverträglichkeit verschwunden.
Brigitte, Hobbysportlerin, 68 Jahre
Seit Kindheit Hautausschlag nach Verzehr von Orangen. Brigitte trinkt jetzt wieder täglich Orangensaft, worauf sie fast ihr ganzes Leben verzichten musste.
Plötzlich trockene Lippen, Ursache gefunden (Zahnersatzmaterial), nach Materialaustausch beim Zahnarzt Problem gelöst.
Weitere Informationen
Über mich
Annette Kujawa
VitalBalance Coach für Sportlerinnen
Mein Name ist Annette. Ich unterstütze Sportlerinnen dabei, durch die Aktivierung ihrer Selbstheilungskräfte wieder ihr volles Potential zu erreichen. Klicke jetzt auf den Button, um mehr über meine persönliche Geschichte zu erfahren.
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Vereinbare jetzt ein kostenfreies Erstgespräch und erfahre, ob und wie ich Dir helfen kann. Vielen Menschen durfte ich bereits auf ihrem Weg begleiten.
Beachte: Die besten Ergebnisse erzielen wir gemeinsam, wenn Du bereit bist, aktiv an deiner Gesundheit zu arbeiten. Dein Engagement und Wille sind der Schlüssel zu unserem Erfolg.

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Häufige Fragen
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Warum ist das Erstgespräch kostenfrei?
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